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澳门名门国际娱乐·梳头总是散落满地秀发,原来是系咁样……

时间:2020-01-11 来源:睢河信息门户网 浏览:2748次

澳门名门国际娱乐·梳头总是散落满地秀发,原来是系咁样……

澳门名门国际娱乐,来源:岭南药学 作者:郭晓丹 广州医科大学附属第一医院

不知道您有没有发现这些现象!

每天用的梳子上总会残留着头发;

洗完头会发现地上有许多脱落的头发

每次扫完地,总会有一堆堆的头发。

当你看到这么多的落发时不用感到惊讶,因为这些很多都是您日常生活中正常掉落的头发。点解梳头总是散落满地秀发呢?

1.头发的生长周期

头发分为三个生长周期:

①生长期(平均约为2~6年)占所有头发的85%左右,我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。

②退行期(平均约为2~3周)占所有头发14%。生长速度减缓,发根会朝着皮肤表面前进,不过头发依然不易脱落。

③休止期(平均约为2~3个月)约占所有头发的1%,此时头发已经完全停止生长,发根位置很浅,头发很容易脱落。在休止期末,毛发自发进入下一个新的生长期。随着年龄的增长,这三个期会有变化,但在 45 岁以前处于平衡状态。

2.判断脱发的标准

成年人头发总数约为80000~120000 根不等,正常情况下,每天会脱落50~100根头发,并获得补充。

3. 脱发的原因与解决

任何能够伤害毛囊的东西,都可以引起脱发。比如遗传、衰老、化疗 (化疗药物会攻击分裂旺盛的细胞) 等。

一是免疫系统;

免疫系统紊乱,可以导致斑秃。患者长期焦虑、忧伤之后,或者精神紧张、情绪不安时发病,也有突然惊恐后迅速发生斑秃。此外感染病灶和内分泌失调有关。斑秃的特点是局限。往往在脱发3~4 月后,即进入恢复期,新的头发会逐渐长出。绝大多数患者,可以在1 年内痊愈。

二是雄激素

雄激素引起的脱发,称之为雄激素性脱发。男性发病多在青春期以后,女性则多在更年期以后。对于男性来说, 雄激素性脱发常从前额两侧头发纤细稀疏开始,逐渐向头顶延伸。对于女性,多从头顶部毛发变得稀疏开始,前额发际线并不后移,一般症状较轻、疾病进程上也较慢。

①内服药物,近年临床上推广使用非那雄胺(保法止)。服用半年后,有效率可达 66%,治疗一年半后,有效率可达 95%。非那雄安只适用于男性患者,妊娠期及生育期妇女禁用,因其可引起男性胎儿的外生殖器的生长异常,女性则可以服用螺内酯。

②外用药物,米诺地尔是一种外用药,能局部扩张毛细血管,令毛发获得更多养分,从而延缓脱发,促进新发生长。外用 4 个月有效率为 58.3%,12 个月有效率为 72.2%。米诺地尔有2%和5%浓度不同的配置,2%男女皆用,5%适合男士使用。米诺地尔外用治疗脱发的用法是:每日外用2次,每次约1ml。直接滴于头皮上,用手指涂开。因疗效常在应用2个月后显现,故应坚持用药,至疗效显现后维持治疗。但它有一个副作用,就是可能引起其他不用药部位的毛发也变黑变粗。男性患者倒没什么,倘若女性患者用了,手毛脚毛变得乌黑亮丽,是有些尴尬。

③植发,当脱发晚期,毛囊彻底萎缩,脱发部位变得光滑无毛孔,这时候药物治疗已经没有用了,只有通过植发来治疗。植发主要是通过取人体后脑部位毛囊作为发源,经过分离成单株或多株毛囊单位,通过精细的显微外科技术,把毛囊单位移植到需要移植的部位,比如前额发际线部位,让其在新的部位存活,自然生长,也就是所谓的拆东墙补西墙。

4.中医学认为的脱发

传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。所以好多人都会盲目相信何首乌的功效。

但国家食品药品监督管理总局在 2014 年 7 月就曾在《药品不良反应信息通报》提示:

口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险;

医务人员在使用何首乌及其成方制剂前,应充分了解其用药风险;

患者在服药过程中如发现肝生化指标异常或发生可疑不良反应,应立即停药并就医,所以切记不要独自胡乱服用何首乌。

说了这么多脱发,其实如果我们不注意自己的生活习惯,有可能也会导致脱发的喔!所以我们日常生活中也要格外注意啰!

避免熬夜,熬夜可以说是头发的第一大敌,熬夜使雄性激素升高,从而掉头发。但工作和学习压力偏大,白天时间越来越不够用,睡眠的时间也越来越晚。每晚的睡眠保持8小时左右非常重要,坚持早睡早起,不仅掉头发会减少,内分泌也渐渐平衡,整个人的气色都会变好。

避免抽烟酗酒,血液受到烟酒的影响,提供给毛囊的营养减少,毛囊变得萎缩,头发渐渐变得细软,最终掉落。

避免过量运动,大量的无氧运动,以及过重的体力劳动,会使雄性激素分泌升高,引起掉发。健身的方式有很多种,有脱发迹象的小伙伴建议多进行有氧运动。

饮食上多喝水,多吃富含铁质和维生素e 的食品,如绿色蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、芝麻、核桃等。保持合理的饮食和放松心态即可。

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